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首页 团队游 【林芝索松圣境】西藏+拉萨+巴松措+雅尼国家湿地公园+雅鲁藏布大峡谷+索松村+羊卓雍措+八廓街+布达拉宫9日8晚跟团游●卧往飞返+圣湖旅拍+携氧出行+升级5晚4钻酒店
  • 团队游 产品编号:366966 出发地:上海 供应商:上海春秋

【林芝索松圣境】西藏+拉萨+巴松措+雅尼国家湿地公园+雅鲁藏布大峡谷+索松村+羊卓雍措+八廓街+布达拉宫9日8晚跟团游●卧往飞返+圣湖旅拍+携氧出行+升级5晚4钻酒店

¥5780起/人 起价说明
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产品经理推荐

〇一车一导,接近30%空座率,21人团,拒绝每天换团友,车上配热水/红景天/咖啡,全程每人配备一台便携式制氧机;
〇参观布达拉宫的雄伟壮观,羊卓雍措静谧又憾人的美,坐上田园小火车观鲁朗田园美景,巴松措、雅鲁藏布大峡谷……怡人景色络绎不绝,此行有氧、有爱、有景,有您~
〇特色美食:鲁朗石锅鸡、耗牛肉汤锅、烤羊篝火晚会、大峡谷自助餐;
〇升级4钻含氧酒店宿4晚

总金额¥ 0

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* 1人起订,单次最多预订8人;1位成人最多携带2位儿童/婴儿;18周岁以下须与成人同行。

哎呀,库存不够啦!仅剩0个库存。 请点击右侧“在线客服”或拨打400-820-6222了解产品情况。

敬请游客知悉:由于天气等原因,行程中安排的游览景点有可能发生调整,我们会提前告知,请了解。

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    1

    第1天上海---拉萨 青藏铁路游 ;宿:火车上

    行程
    游客请自行到达上海火车站,身份证取票后乘火车前往拉萨。
    方式1:Z164次,各站发车参考时间:上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:23、蚌埠22:53、徐州00:19
    方式2:出发地乘K376第二日13:42抵达西宁(或其它车次),可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛,之后乘坐16:00--23:00之间车次前往西藏(西宁进藏具体车次及时间以实际出票为准)。
    ●以上两种方式,以出发前具体通知为准
    【特别说明】
    1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求,具体车次及铺位以最终出票为准。确认以后如出票,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉!
    2、自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品;
    3、若Z164正常运行且放票销售,因旅行社原因未出到直达票,中转增加的费用由旅行社承担;若因政策性原因或其它不可抗力因素导致直达列车停运或不正常放票销售,改为中转进出藏增加的费用需游客承担。
    4、进藏火车2种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。


    交通
    上海站—--拉萨(空调硬卧)
    餐饮
    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿
    火车硬卧
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    2

    第2天上海-拉萨继续列车上 , 宿:火车上

    行程
    欣赏铁路沿途观自然风光,抵达西宁(换乘高原列车)最 美景观就在【西宁-拉萨段】,列车开始行驶上青藏铁路。
    交通
    上海站—--拉萨(空调硬卧)
    餐饮
    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿
    火车硬卧
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    3

    第3天西宁---拉萨青藏铁路最 美段 (拉萨海拔3650米) ,宿:拉萨

    行程
    抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔约 3658 米)
    温馨提示:当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。一般轻微恶心,呕吐,头晕,头痛属于常见高反,不用特别紧张,请保持良好心态,好好休息,如高反特别严重者,建议到就近诊所或医院就医,遵医嘱。接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。1:接送火车:工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住,我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。导游会于22点前电话通知明天的集合时间。
    特别安排:
    (拉萨全程含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机)这也是唯 一能有效缓解高原反应痛点的解决方法)
    由于西藏特殊情况:
    1:拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行100米,找“客人姓名”的接站牌:接站师傅在栏杆处接您,如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人,接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住。
    2:送站或送机时,会根据航班及车次安排送团,无导游服务,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系,请务必给予准确的联系方式,保持畅通收到短信后请及时回复。
    3:西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
    4:西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
    5:因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
    6:酒店在办理入住手续时,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金,在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下,凭押金条退还押金,请务必保管好押金条。
    7 抵达当天无导游服务,请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题,可联系我们的工作人员。
    交通
    当地旅游车
    餐饮
    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿
    拉萨4星或4钻酒店双人标准间(参考酒店:德朋、吾思藏、兰泽假日、岷山银桥、岷山圣瑞斯)
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    4

    第4天寻访西藏江南:拉萨- G318(拉林高速)-米拉山隧道-尼洋河风光-“措高”巴松措-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-最 美索松村 宿:大峡谷索松村/八一镇

    行程
    1、早上 7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约 8 小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
    2、中午 12:00 墨竹工卡或巴河镇用午餐,并稍作休息。(团餐多以川菜为主,路途中用餐环境有限,请游客谅解)
    3、下午14:00左右到达“措高”巴松措参观。
    3、下午 18:30左右达到雅尼湿地参观。
    4、下午19:20左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区,之后换乘景区直通车。
    5、下午20:00左右到达索松村,用餐,随后入住酒店。
    重要提示:若索松村民宿资源紧张(如在桃花节(3月-4月)、国庆期间),则将索松村住宿改为八一镇住宿。
    交通
    当地旅游车
    餐饮
    早餐:酒店含早 午餐:团餐 晚餐:团餐
    住宿
    索松村民宿(参考:古藏工布庄园、桃花园) 备注:如遇满房等特殊情况改为八一镇4钻酒店(参考酒店:柏栎芸舍、海螺酒店、林芝印象、万清堂、东辰锦辉)
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    5

    第5天最 美索松村(大峡谷北岸)-大峡谷南岸(观光车)-田园小火车-色季拉山口-穿越鲁朗林海(车游)-“诗画”鲁朗国际小镇 宿:鲁朗/八一镇

    行程
    1、上午8:00 左右从酒店集合前往大峡谷景区。
    2、进入景区由景区观光车带领游客参观各个观景平台,期间乘坐热气球。
    【重要提示】1)南迦巴瓦热气球为免费项目,但热气球存在一定的安全风险,旅行社不建议游客参与(特别是孕妇、儿童、老人、或有高血压、冠心病等疾病的患者),请游客慎重选择!
    2)若因天气原因(如刮风下雨)、政治原因(如领导视察)等导致无法正常乘坐热气球,则取消热气球项目,无费用可退。

    温馨提示:大峡谷景区观光车的车型由景区统一安排,有时会与其他团队共同拼车游览;观光车的发车时间由景区统一安排,有时需等候15-30分钟;环保车播放语音讲解;游览期间,需听从环保车司机的时间安排;地接导游在景区门口等候游客(导游不带客人进入景区游玩)敬请谅解!
    3、中午12:00 左右享用景区用自助餐。
    4、下午15:30左右抵达小火车乘车地点,随后前往色季拉山山口参观,期间车游鲁朗林海。
    5、下午17:20左右抵达鲁朗国际小镇,随后享用晚餐,入住酒店。
    重要提示:若因大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等原因导致车辆无法前往鲁朗小镇,则鲁朗小镇的住宿改为八一镇,同时取消鲁朗小镇深度游。
    交通
    当地旅游车
    餐饮
    早餐:酒店早餐 午餐:大峡谷自助餐 晚餐:鲁朗石锅鸡
    住宿
    鲁朗4钻酒店双人标准间(参考酒店:鲁朗必居/喜路酒店) 备注:如遇特殊情况改为八一镇4钻酒店(参考酒店:柏栎芸舍、海螺酒店、林芝印象、万清堂、东辰锦辉)
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    6

    第6天“诗画”鲁朗国际小镇-返程鲁朗林海盘山路-尼洋河风光- G318(拉林高速)-藏式村落-“千年”秀巴古堡/尼洋阁或桃花沟-拉萨,宿:拉萨

    行程
    1、上午7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光。
    2、上午10:00 左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约 1-2 小时)。
    3、中午12:30 左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
    4、下午14:00左右参观“千年”秀巴古堡/尼洋阁或桃花沟。
    4、下午18:00 参加烤羊晚会,后入住酒店休息。
    重要提示:桃花沟和秀巴古堡或尼洋阁为三选一景点,首 选桃花沟(若桃花花季已过则改为秀巴古堡或尼洋阁)
    交通
    当地旅游车
    餐饮
    早餐:酒店早餐 午餐:团餐 晚餐:烤羊篝火晚会
    购物
    西藏特色藏式村落(藏式家访 时间约 1-2 小时)
    住宿
    拉萨4星或4钻酒店双人标准间(参考酒店:德朋、吾思藏、兰泽假日、岷山银桥、岷山圣瑞斯)
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    7

    第7天藏梵阁唐卡博览中心-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨,宿:拉萨

    行程
    1、上午7:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
    2、中午12:00 旅游定点餐厅用午餐。
    3、下午15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖,享受圣湖旅拍服务。
    4、下午18:00 左右入住酒店
    交通
    当地旅游车
    餐饮
    早餐:酒店早餐 午餐:牦牛肉汤锅 晚餐:团餐
    购物
    藏梵阁唐卡博览中心(工艺品)(参观大致为1-1.5小时)
    住宿
    拉萨4星或4钻酒店双人标准间(参考酒店:德朋、吾思藏、兰泽假日、岷山银桥、岷山圣瑞斯)
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    8

    第8天探秘圣城-布达拉宫(含讲解)-药王山观景台-八廓街-大昭寺广场 ,宿:拉萨

    行程
    1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
    2、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)。
    3、漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。
    重要提示:
    1:疫情期间门票方式多样,检查严格,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实名参观,请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫。
    2:参观布宫时请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
    3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
    4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可
    5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
    6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
    7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
    重要提示:由于近年来布宫门票渠道不一,限制较多。故此日行程同团人数可能增多,保证上布宫。
    交通
    当地旅游车
    餐饮
    早餐:酒店早餐 午餐:团餐 晚餐:自理
    住宿
    拉萨4星或4钻酒店双人标准间(参考酒店:德朋、吾思藏、兰泽假日、岷山银桥、岷山圣瑞斯)
  •  
    9

    第9天拉萨-上海,

    行程
    拉萨乘飞机返回出发地,自行返回温馨的家结束愉快的旅程!
    【行程提示】
    1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;
    2、拉萨为特殊航段机票,机票一经出票无法签转、更改、退票;
    3、我社免费派车送您前往机场(司机送站,无导游),请根据集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
    4、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。
    5、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我社工作人员也会协助游客处理问题(旅行社只是为游客代订机票或火车票,无任何责任)。
    带着藏区给您的感动和美好回忆回到温馨的家扎西德勒!
    温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

    特别告知
    1/:早上9点之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局,再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。
    2/:早上9点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机,工作人员提前一天联系游客,保障您顺利抵达机场!
    3/:如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓。
    交通
    飞机
    餐饮
    早餐:酒店早餐 午餐:自理 晚餐:自理

供应标准

用餐

6早9正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐30一餐/人,含特色餐,行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)

交通

上海—拉萨硬卧火车票,经济舱飞机;拉萨旅游车(不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进出藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着,谢谢)
当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

住宿

拉萨段携程四钻标准酒店(全程含氧)+林芝一晚索松村观景民宿+一晚鲁朗小镇四钻酒店/林芝八一四钻酒店。(若遇特殊情况索松村和鲁朗小镇住宿可改为八一镇)
拉萨携程4钻参考酒店:德朋、吾思藏(备选:兰泽假日、岷山银桥、岷山圣瑞斯)
索松村:古藏工布庄园、桃花园或其他民宿
鲁朗小镇:必居酒店、喜路酒店
八一镇:柏栎芸舍、海螺酒店、林芝印象、万清堂、东辰锦辉
(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!)
(备注:如在旅游旺季等特殊情况下,因房源紧张或政府征用等原因,在备选酒店都不能确保入住的情况下,旅行社会安排不低于备选酒店档次的酒店。)

导游

专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。接送站为司机,无导游。

门票

含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。

保险

本社已向旅游者(甲方)推荐购买旅游者个人保险,旅游者(甲方)已明确。

费用包含

1.交通:上海—拉萨硬卧火车票;经济舱飞机; 当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
2.住宿: 行程所列参考酒店或宾馆双人标准间,宿6晚;火车硬卧宿2晚
(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!)
3.用餐:6早9正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐30一餐/人,含特色餐,行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)
4.导游服务:专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。接送站为司机,无导游。
5.含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。
6.【自费购物说明】全程无自费,工艺品+藏民家访,绝无强制消费(注:景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅!)

费用不含

1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
2、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
3、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。

预订流程

温馨提示

重要提示:若因大雪封重要提示:若因大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等原因导致车辆无法进入鲁朗小镇则鲁朗小镇的住宿改为八一镇,同时取消鲁朗小镇深度游。
温馨提示:本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策,再无任何优惠等费用可退。
如因自身原因放弃行程,所有费用不退,实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整,敬请理解

12岁以下儿童不宜进藏;68岁以上老人不宜进藏。收客正常年龄满26-70周岁,同组限8人,9-10人加200/人,超过10人的请分车操作,或独立成团
布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解!因人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社将上述情况告知客人)
接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
1:纳木措行程中,如若遇天气寒冷,是否需要租棉衣,购买氧气等,由您自主决定。
2:因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排另行付费时,请旅游者谅解,双方均不承担违约责任。

重要条款

1、在不减少游览景点的情况下,我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。
2、请客人带有效身份证,小孩带户口薄原件(满16岁未办理身份证的需在当地派出所开具证明)。
3、如遇政策性调价(如门票涨价、机票调整等)及人力不可抗拒的因素(如泥石流、塞车、大雪封山、航班延误、政府性征用等)所增加的费用或造成的损失,均由客人承担。
4、请游客进藏前自行前往医院进行全面体检,如有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、哮喘病及医生建议不宜进藏者,谢绝入藏,如有任何情况我社概不负责!
5、如因客人原因在旅行期间自行离团,所有未产生的费用概不退还;如擅自脱离团队所发生意外,其后果均由客人自负,请在出团前向客人说明.
6、请游客在出行前准备好常用药品;因其早晚温差较大请备好防寒衣物.
7 、外国外交官、记者不得入藏。外宾(未持有中华人民共和国居民身份证)和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证!
8、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写!
9、进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任

补充条款

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
5、返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续。

出行警示

西藏海拔
拉萨平均海拔3600米,山南平均海拔3500米,日喀则平均3900米,珠峰大本营5200米。
宗教禁忌
进入寺院,请不要穿着裙子短裤等较为裸露的服装。忌讳吃大蒜或身上留有蒜味。不能戴帽子、戴墨镜、吸烟、摸佛像和宗教用具、翻经书、敲钟鼓等,更不能将上述这些物品当成坐垫来坐。按顺时针方向参观寺庙和转动玛尼轮。
高原反应
高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。出发前减少运动量,保持良好心态,稳定作息,可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。(心脑血管疾病患者不建议参加西藏行程)。
物品准备
春夏秋:外套+长袖+薄款棉服;冬季:正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥,空气稀薄,紫外线强烈,全年需做好防晒措施。
西藏地区
因西藏地区较为特殊,一路上的闸口有武警检查,出游时务必携带有效二代身份证原件,儿童携带户口本。
西藏特殊性
请注意安全,并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
温馨提示
景区内外,路边地摊均有当地经营者兜售的东西(藏药、饰品等)所售商品假冒伪劣较多,非我们控制,均不属于我们行程内安排,请理性对待拒绝购买。以免受骗!

预订限制

★收客正常年龄:26-70岁。
★游客如患有心脏病、三高(高血压等)、呼吸道疾病或精神性疾病以及传染病、癫痫、孕妇不建议进藏~!
★年满65周岁以上的游客需签署《游客健康申明》和《担保书》,并有18周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行;
注:由于高原12岁以下儿童不宜进藏;68岁以上老人不宜进藏。!
报名前请告知身体是否患有疾病,如隐瞒病情,出现任何后果客人自负,心脑血管疾病,肺部疾病,精神疾病,动过手术等人员不建议前往西藏。

安全警示

敬请关注出行提示,重视出游安全。密切关注旅游、外交等有关部门发布的出行提示,了解目的地天气、卫生、交通和社会治安情况,提前评估旅行风险,谨慎或暂勿前往恐怖袭击频发、政局动荡不稳或发生重大疫情、自然灾害的国家和地区。若入住酒店发现房间存在危及财产或人身安全的隐患时,请联系酒店服务人员处理。

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    春秋旅游网服务条款

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    春秋航空和春秋旅游服务条款之效力、解释、执行均适用中华人民共和国法律。如发生争议,应提交至上海市长宁区人民法院。

    14.其他规定

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